건성이라는데 뭘 해야 하는 건지 모르겠어요

두달 전에 왼눈이 흐려서 노안 심해졌나 하고 안경 바꾸러 갔다가 안과 가보라고 해서 갔는데 건성 황반변성이라네요.. 습성이면 주사 맞는다는데 건성은 딱히 치료가 없다고 6개월 뒤에 보자고만 하셨어요 그럼 그동안 저는 뭘 하면 되는 건가요 ㅠㅠ 자식이 검색해보고 담배랑 햇빛 조심하라고 하고 눈 영양제도 하나 사줬어요 가게 하면서 폰을 하루종일 보는데 그것도 안 좋은 건지.. 같은 건성이신 분들은 평소에 뭐 하고 지내세요